¡Hola! Soy Elizabeth Shulo

Comunicadora, directora de proyectos digitales y apasionada del bienestar femenino.

He pasado años dirigiendo equipos y proyectos en el mundo tecnológico, pero también he dedicado mucho tiempo a una misión personal: aprender a cuidarme con conciencia, sin extremos, sin dietas estrictas, sin obsesiones.

Como muchas mujeres, tengo una vida ocupada: trabajo, compromisos, momentos sociales… y también días en los que no todo sale perfecto. Por eso, busco hábitos que sean sostenibles, reales y que encajen con mi estilo de vida.

Investigo constantemente sobre salud, alimentación, ayuno intermitente y el equilibrio entre cuerpo y mente. Me encanta viajar, descubrir nuevas culturas y traer aprendizajes que puedo aplicar y compartir.



Escribí este ebook porque sé cómo se siente estar cansada, inflamada o perdida en medio de tantas “reglas de bienestar”

Y también sé lo que se siente encontrar un método que te hace bien sin que tengas que dejar de vivir tu vida.

Quiero acompañarte a que tú también te sientas bien, por dentro y por fuera.